Od školního roku 2026/2027 budou pravidelné dětské lezecké kroužky a pololetní kurzy v HUDY Boulder Karlín probíhat ve spolupráci s klubem Rock’n’Wall Praha z.s.
HUDY Boulder Karlín zůstává místem konání kroužků a provozovatelem sportoviště. Klub Rock’n’Wall Praha z.s. zajišťuje organizaci pravidelných dětských kroužků, registrace, členskou evidenci, platby, docházku a komunikaci s rodiči.
Přihlašování do kroužků pro školní rok 2026/2027 je spuštěné od 6. 7. 2026 a probíhá přes klubový systém KIS. Platby za klubové kroužky se hradí přímo na účet klubu Rock’n’Wall Praha z.s.; neprobíhají přes kredit ani platební systém Memberzone.
PŘIHLÁŠENÍ A PLATBA KROUŽKŮ
(Nově od 6.7.2026)
- Přejděte na stránky klubu Rock’n’Wall Praha z.s.
- Otevřete přihlášení do klubového systému KIS.
- V KIS vyplňte údaje dítěte a zákonného zástupce, vyberte vhodný kroužek podle věku, úrovně, dne a času a potvrďte podmínky účasti.
- Po přijetí do kroužku je dítě vedeno jako člen klubu Rock’n’Wall Praha z.s. Členský příspěvek je součástí ceny kroužku.
- Platební údaje obdržíte v KIS. Platba se hradí přímo na účet klubu Rock’n’Wall Praha z.s., číslo účtu 2703524029 / 2010. Pro spárování platby vždy použijte variabilní symbol uvedený v KIS.
- Po uhrazení a spárování platby je přihlášení závazně potvrzeno. Docházka, omluvy a případné organizační informace ke kroužku se dále řeší v KIS.
- Dotazy k registraci, členství, platbám nebo docházce posílejte na info@rocknwallpraha.cz.
Co zůstává stejné?
- Kroužky probíhají v prostorech HUDY Boulder Karlín.
- Pro pohyb na stěně platí provozní a bezpečnostní pravidla HUDY Boulder Karlín.
- Běžné veřejné vstupy, kredit, půjčovna a další služby HUDY Boulder Karlín zůstávají v systému HUDY / Memberzone.
- Tato změna se týká jen pravidelných dětských klubových kroužků a pololetních kurzů organizovaných klubem.
Náplň Jednotlivých kurzů
Děti 5-8 let
Cílem tohoto kurzu je seznámení dětí s lezením, základy techniky a bezpečnosti. Poté se navazuje na postupný rozvoj techniky a správných návyků těla při lezení. To vše je dětem podáváno zejména formou her či zábavných úkolů. Základní okruhy, kterým se naši lektoři budou věnovat v průběhu jednotlivých lekcí, jsou zejména:
- Bezpečnostní pravidla na boulderové stěně v praxi
- Rozcvička a rozehřátí před lezením
- Základní pozice při lezení, správné postavení těla
- Odskakování a padání při boulderingu
- Přenášení váhy při lezení
- Základní technika nohou
- Zvyšování vytrvalosti při lezeckém pohybu
Děti 9-15 let
Cílem tohoto kurzu je zaměření se na rozvoj lezecké techniky a postupné budování lezecké vytrvalosti a obratnosti.
V tomto kurzu se děti učí jak formou her, tak již formou cílených lezeckých cvičení. Technika je jim předváděná a taky vysvětlována a kurz je určený pro děti, které mají o lezení zájem nebo již mají i nějaké zkušenosti. Základní okruhy, kterým se naši lektoři budou věnovat v průběhu jednotlivých lekcí, jsou zejména:
- Základní pozice při lezení, správné postavení těla
- Trénink koordinace
- Přenášení váhy při lezení
- Křížení rukou a křížový vzor
- Patování
- Špičkování
- Dynamické kroky a skoky na stěně
Tréninková skupina 9-18 let
U tohoto kurzu si jednotlivý lektoři vybírají děti na základě předchozích zkušeností z kroužků a u nových dětí na základě posouzení schopností, přístupu a chutě trénovat. Do tohoto kurzu se můžou hlásit děti ve velkém věkovém rozpětí, avšak musí je pojit chuť a ochota systematicky trénovat a zlepšovat se. U tohoto kurzu se již lektoři zaměří na slabiny a nedostatky techniky jednotlivých účastníků a jejich postupném odstranění. Cíleně se zde již pracuje na vytrvalosti a silovém tréninku. Kurz je tedy určen pro mladé lezce, které lezení baví a mají chuť se zlepšovat a pravidelně trénovat. Základní okruhy, kterým se naši lektoři budou věnovat v průběhu jednotlivých lekcí, jsou zejména:
- Chyby v technice a jejich odstranění
- Prevence zranění při tréninku
- Silová vytrvalost specifická
- Silová vytrvalost nespecifická
- Schopnost čtení lezeckých problémů
- Jak se připravovat na závody či osobní lezecké projekty
Dospělý
Tento kurz je určený pro dospělé, kteří s lezením začínají nebo se mu věnují rekreačně a chtěli by se zlepšit, odstranit chyby a naučit správnou techniku. Časově je posazený tak, aby byl dostupný každému, kdo chodí do práce. Instruktoři se zde seznámí s jednotlivými účastníky, zjistí jejich cíle, schopnosti, slabiny a dle toho určí průběh jednotlivých lekcí. Základní okruhy, kterým se naši lektoři budou věnovat v průběhu jednotlivých lekcí, jsou zejména:
- Rozcvička a rozehřátí před lezením
- Základní pozice při lezení, správné postavení těla
- Chyby v technice a jejich odstranění
- Odskakování a padání při boulderingu
- Přenášení váhy při lezení
- Základní technika nohou
- Zvyšování vytrvalosti při lezeckém pohybu