Dětské kroužky

Popis kroužků školní rok 2020/2021

pondělí

15:30 – 16:55 – malá lezčata 6-8 let

Lekce budou přizpůsobeny malým dětem ve věku 6-8 let. Lezení se budeme učit formou hry a tento kurz slouží k utvoření si kladného vztahu k lezení. Děti se budeme snažit naučit základy lezení i správným návykům ve sportu, jako je protažení před tréninkem, zahřátí, dodržování pitného režimu během sportu atd.

17:00-18:25– pokročilá lezčata 9-11 let

Tento kurz je určen pro děti mající už s lezením zkušenosti a znají základní způsoby jištění a navázání. V tomto kurzu se budeme věnovat lezení, boulderingu i procvičování lezecké metodiky.

18:30-20:00–  pokročilá lezčata 12-16 let

Tento kurz je určen pro děti mající už s lezením zkušenosti a znají základní způsoby jištění a navázání. V tomto kurzu se budeme věnovat lezení, boulderingu i procvičování lezecké metodiky.

 

Úterý

15:30 – 16:55  – lezčata začátečníci od 9-11 let

Tento kurz je určen pro děti, kteří nemají s lezením žádné zkušenosti. Během lekcí je budeme postupně učit základní lezeckou metodiku a správné technice lezeckého pohybu.

17:00-18:25– pokročilá lezčata 9-13 let

Tento kurz je určen pro děti mající už s lezením zkušenosti a znají základní způsoby jištění a navázání. V tomto kurzu se budeme věnovat lezení, boulderingu i procvičování základní lezecké metodiky.

18:30-20:00– lezčata mazáci od 11 let

Lezecké lekce budou více zaměřené na samotný lezecký trénink (protažení, rozlézání, aplikace metod rozvoje pohybových schopností, posilování, strečink). Děti v tomto kurzu už musejí znát jištění na prvního a hlavně být motivováni k tréninku.

Středa

15:30 – 16:55  – lezčata začátečníci od 9-11 let

Tento kurz je určen pro děti, kteří nemají s lezením žádné zkušenosti. Během lekcí je budeme postupně učit základní lezeckou metodiku a správné technice lezeckého pohybu.

17:00-18:25 - lezčata začátečníci od 9-11 let

Tento kurz je určen pro děti, kteří nemají s lezením žádné zkušenosti. Během lekcí je budeme postupně učit základní lezeckou metodiku a správné technice lezeckého pohybu.

 

18:30-20:00 – lezčata začátečníci od 9-12 let

Tento kurz je určen pro děti, kteří nemají s lezením žádné zkušenosti. Během lekcí je budeme postupně učit základní lezeckou metodiku a správné technice lezeckého pohybu.

 

Čtvrtek

15:30 – 16:55 -  pokročilá malá lezčata 6-8 let

Lekce budou přizpůsobeny malým dětem ve věku 6-8 let. Lezení se budeme učit formou hry a tento kurz slouží k utvoření si kladného vztahu k lezení. Děti by už měly  znát navázání se na osmičkový uzel a jištění s horním lanem.

17:00-18:25– pokročilá lezčata 9-13 let

Tento kurz je určen pro děti mající už s lezením zkušenosti a znají základní způsoby jištění a navázání. V tomto kurzu se budeme věnovat lezení, boulderingu i procvičování lezecké metodiky.

18:30-20:00– lezčata mazáci od 11 let

Lezecké lekce budou více zaměřené na samotný lezecký trénink (protažení, rozlézání, aplikace metod rozvoje pohybových schopností, posilování, strečink). Děti v tomto kurzu už musejí znát jištění na prvního a hlavně být motivováni k tréninku.

 

 

 

 

LEZČATA 6-8let LEZČATA 9-13letMAZÁCI OD 11 let
pondělí15:30 - 16:55    17:00 - 18:25   18:30 - 20:00    Edita Vopatová
úterý15:30 - 16:55    17:00 - 18:25   18:30 - 20:00    Edita Vopatová
středa15:30 - 16:55    17:00 - 18:25   18:30 - 20:00    Rudolf Štípek
čtvrtek15:30 - 16:55    17:00 - 18:2518:30 - 20:00    Edita Vopatová

 

 

 Cena:

4000,-Kč – 1x týdně

7000,-Kč – 2x týdně

v ceně je zahrnuto vstupné, vybavení, instruktoři

Kapacita kroužku: 8 dětí + dva instruktoři

Konání kroužků na školní pololetí od 7.9. 2020 – 28.1. 2021 (kroužek nebude 29.10. a 21-31.12.2020)

 

Přihlášení na kroužek

Na e-mail nám zašlete:

·         Jaký kroužek a který den jste zvolili:

·         Jméno dítěte:

·         Datum narození:

·         Jméno zákonného zástupce:

·         E-mail na rodiče:

·         Telefon na rodiče :

Obratem Vám odpovíme s bližšími informacemi.

Kontakt

Výše uvedené informace pošlete na e-mail

·         edita@polez.cz (výběr kroužku ve dnech: pondělí, úterý, čtvrtek)

·         info@cudla.cz (výběr kroužku ve středu)

Zda-li jste zvolili trénink 2x týdně středa + jiný den, napište e-mail na edita@polez.cz a my si informace předáme.

Ostatní lezecké akc pro děti na www.polez.cz – (AKCE PRO DĚTI, KROUŽEK LEZENÍ…)

Informace o instruktorce naleznete na www.polez.cz – O MNĚ

Instruktoři: Edita Vopatová, Rudolf Štípek

 

 

 

Registrace